宝宝这些运动能力的发展与大脑的逐渐发育和成熟有关，也与日常的训练和刺激密切相关。作为家长，最好陪宝宝玩一些与宝宝年龄相对应的智能亲子游戏，帮助宝宝开发智力，锻炼各种能力，让宝宝在玩中变得更聪明。

游戏一、看看我在哪儿

游戏目的：促进宝宝视觉发育

游戏玩法：妈妈拿着彩色卡片，在宝宝眼前左右移动。小心不要靠得太近。您还可以在宝宝眼前交换卡片。训练宝宝对距离的感知也是非常有必要的。妈妈拿着卡片，在宝宝眼前由近到远移动，让宝宝感受到距离的变化。

移动时，除了左右、远近外，还可以上下移动、转圈等，最大距离可根据宝宝情况调整。

三个月大的婴儿可以看到远处的物体。这个时候，宝宝对色彩鲜艳的物体变得敏感，尤其是红色、橙色等鲜艳的颜色。因此，需要对宝宝进行彩色卡片的训练。

在陪宝宝玩耍时，除了促进视觉发育外，妈妈还应该告诉宝宝“这是什么颜色、这是什么形状、这是什么东西”等，以增加宝宝的记忆力，促进宝宝记忆力的提高。宝宝智力的发展。

游戏二、照镜子

游戏目的：强化宝宝的自我意识。

玩法：妈妈抱宝宝时，最好保持宝宝的头部直立。妈妈轻轻地托住宝宝的脖子和头部，避免晃动。当她走到镜子前时，宝宝会对镜子里的自己感到好奇。妈妈你可以说：“宝贝（叫宝宝的名字），你看看这是谁，为什么他长得和你一样？快来摸摸他吧~这就是宝宝。谁在你身边抱着宝宝？这是爱。”孩子的妈妈！”

如果经常这样做，宝宝的自我意识就会逐渐建立起来。也可以把宝宝抱离镜子，然后出现在镜子前。类似“捉迷藏”的游戏对宝宝来说也会很有趣。

除了照镜子，日常照顾宝宝时，还可以通过一些小细节、小互动让宝宝认识自己，比如：

给宝宝换尿布时，轻轻地对宝宝说：“宝贝，妈妈要给你换尿布了”；

喂奶的时候可以说“宝贝，你饿了吗？来，妈妈给你吃点neinei~”之类的。

通过这样的互动和不断的强化，宝宝会对自己和自己要做什么有一个很好的了解，这有利于促进宝宝思维和感觉统合的发展。

游戏三、抓握训练

游戏目的：锻炼宝宝的主动抓握能力和平衡能力。

游戏做法：宝宝躺在床上，妈妈用玩具逗宝宝，鼓励宝宝去抓玩具；还可以用玩具逗宝宝翻身。当宝宝接住玩具时，妈妈要给予宝宝鼓励和奖励。

宝宝接住玩具后，可以继续玩“拔河”游戏。妈妈握住玩具的另一端，轻轻地“拔出来”。她还能边玩边唱童谣《拔出胡萝卜》。

这个阶段，宝宝的手指可以完全展开，不再紧紧握成小拳头。妈妈还可以把一些玩具放在宝宝手上，让宝宝通过触摸来训练触觉发育。下面这个“拔胡萝卜”的小游戏，边玩边唱，可以促进宝宝智力的发展。

另外，这个阶段也是宝宝的口腔期，他可能会习惯性地将东西放进嘴里。妈妈要注意经常护理、消毒玩具，注意卫生。

游戏四、摇啊摇

游戏目的：训练宝宝前庭系统

游戏玩法：

让宝宝仰卧在床上，妈妈用双手抓住宝宝同侧的手脚，以宝宝的背部为支撑，轻轻地左右摇晃，让宝宝可以感受姿势的变化，增强宝宝的平衡感。

妈妈坐在床上，弯曲膝盖，让宝宝躺在自己的腿上，头和脚轻轻地左右摇晃。这也有助于宝宝感受不同姿势的变化，促进感官的发育。

很多宝宝睡觉时会摇头，这与前庭系统尚未发育完全有密切关系。因此，这些宝宝应该更加注重前庭系统的训练。

但需要提醒的是，妈妈在帮助宝宝训练时，一定要注意动作轻柔，注意安全，避免危险；而且在和宝宝玩耍的时候，妈妈最好有比较夸张的语言、表情等互动，让宝宝感知到妈妈的变化，也有利于宝宝的发育。