心脏在人生命中从不怠工，不休息，冬天就会生重病！

我经常听到我身边有人

因心脏病突然倒下

除了悲伤，我也不禁感到害怕。

如何避免这样的厄运呢？

人体的五个内脏器官中，有两个肾、两个肝叶、五个肺叶，但只有一颗心脏。 它日夜工作，是人体最劳累的器官。 心脏病是威胁现代人健康的可怕杀手。 无论你的事业有多大，无论你的家庭生活多么幸福，如果没有一颗坚强的心来守护，一切都将归零！

在人类的生活中，心脏永远不会减慢或休息。 心脏的重量不到成人体重的0.5%，仅约300至400克。 按每分钟70次心跳计算，它每天泵送约7吨血液。

假设人的寿命为70岁，一生中心脏泵血所做的功大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶所做的功。

小小的心时刻守护着我们的大生命。 它可能疲倦、衰老，甚至伤痕累累，但它从未放慢脚步或休息。 如果它因精疲力尽而倒下，我们的生命就到了尽头，所以要照顾好它。 我们的心已经等不及了！

每年夏至

这是一年中太阳中午最高的一天

心、夏在五行中均属火

心为太阳中的太阳，对应夏季炎热的气候。

夏季心脏强健，其主要血管功能加强

夏季炎热，人体血液循环不畅

支持精神的血液减少

因此，心藏神功能减弱。

因此，夏季气候炎热，使人容易感到悲伤，即“夏使人容易悲伤”。

如果夏天悲伤，冬天就会得重病！ 夏无孕，秋无果。 冬天的话，用什么来密封过冬呢？ 当然，你可能会得重病！

情绪有两种

一种是我们有形的，叫“心包”，就是实质的心，肉的心。

另一个是我们的精神、思想、情感，称为“心”。

《内经》云：夏季忧伤，秋季体内“阳寒”不散，则心发炎，肾虚寒，则不能上行。向下，你的身体就会不健康神大人的心脏，容易患各种疾病。

宏宝健康课堂讨论

宏宝养生讲，养生必须从道生，顺道化。 寅时（凌晨3：00-5：00），肺经畅通时，静心冥想。 因阴阳之道，顺五行之性，补肾生精，充骨髓，修生生，使肾阳充足，固阳气，固丹田。 。 气温，水火相合，达到生命的宁静和活力，从而达到健康长寿。