训记

【软件功能】

1。信息记录，培训记录提供健身记录功能，并随时记录每个练习。

2。知识浏览，提供有关健身百科全书，设备和设备的丰富知识，以消除陌生感。

3.评论模块，特别评论和回复部分，以及与健身朋友的交流经验。

4。一项历史评论，培训可以让您清楚地知道您已经训练了什么。

【软件特色】

1。全面的热身热身，训练，伸展运动和合理安排训练步骤，以为您提供更科学的培训过程。

2。培训记录，您的健身计划的私人自定义以及通过智能反馈，可以很好地调整培训课程的下一个阶段，以使您与更合适的培训方法和运动强度相匹配。

3.随时随地打开训练模式，支持离线培训和收集功能，短期4分钟，与各种健身方案相匹配。

4。为了满足不同的需求，零基础的用户可以简单地开始健身旅程并有效地实现自己的健身目标。

5。高质量的多摄像机视频演示，清楚地掌握了动作的细节，现场语音监督和同步培训，并具有高质量的体验。

【软件优势】

1。健身视频

名人教练在现实生活中记录了所有培训记录的健身视频，使您在整个过程中进行培训；

教练与您一起出汗，而不是昏暗地重复动作示威。

改变身体形状并不是对运动的模仿。我们的教练总是指出运动的关键点和力量点，以帮助您找到正确的力量，有效地避免训练损失并优化训练效果。

2。健身信息

培训丰富的健康和营养知识，不仅教您如何练习，还教您如何饮食，消除饮食误解，控制卡路里和卡路里；

名人教练现在为他们在培训过程中的怀疑和困难提供了专业的答案；

3。体育社区

教授有趣且内容丰富的体育知识和丰富多彩的社区活动；

与教练和朋友的实时互动，教练亲自回答问题。

4。培训计划

阅读健康数据（HealthKit API），并根据您的身体特征和需求推荐专业培训计划；

它包括各种类型的培训计划，包括减肥，脂肪燃烧，瑜伽，普拉提，肌肉建设和其他培训课程；

培训安排是从易于到困难而逐步进行的逐步逐步进行的。

5。用户评论

有专业教练可以指导培训，但是您需要每天固定的时间来体育馆。当人太多时，您必须排队，这很麻烦，更不用说花钱了。随着Internet+的开发，各行各业的移动应用程序软件也出现了。

【适用人群】

。

2。您知道健身记录在健身方面非常重要，并且在健身记录后的分析同样重要。

3。您希望看到一些人的健身计划，这些计划特定于每组的体重，每周多少次以及何时练习。

4。根据您记录的数据，您可以自动分析，协助和指导您训练的图表以及其他功能。

【怎么记录】

1。打开Xunji应用并单击计划。

2。选择下面的加号。

3。选择要执行的练习。

4。点击完成。

5。您可以成功录制，然后单击其旁边的图标。

6。开始训练。

【怎么改组数】

1。打开训练记录的Android版本，然后选择修改组数的运动。

2。单击“添加一个新组”。

3。设置每组的次数。

4。可以成功修改组的数量。

【用户点评】

尝试培训后，我毫不犹豫地购买了其常任会员。现在，我用它来记录和跟踪每一天的培训。使用非常舒适和方便，界面也非常简单。动作库和指导信息也非常专业。该应用程序选择开始在页面上培训以记录培训。整个界面上没有广告购物中心，这些东西可以迅速集中于培训。您还可以单击心脏动作库中的每个动作，以查看动作的解释以及作者对此动作的理解。您还可以添加前调训练，以使其易于写下在训练过程中易于犯的错误，并且非常适合新手。

【更新内容】

v7.0.175：

+添加了《腹部核心撕裂者》

- 修复了一些无法观看的动作视频

+添加了手表支持

如果您有任何疑问，请加入创始人的微信帐户，谢谢。

v7.0.168：

+添加了《腹部核心撕裂者》

v7.0.167：

+添加了Y形的肩部拉